Hallo ihr lieben. Was nicht verpassen sollst ist die Austellungen für 20 jahre Deutsche Mauerfall! Die Open-Air Ausstellung ist über die Friedliche Revolution (leider weiss ich nicht ob offen, ich war im semptember, sorry). Bald ist Weihnachten:-) Toll sind Weihnachtsmarkte wie in Charlottenburg Schloss oder Rathaus Spandau (hier kannst du den besten Glühwein haben!) und tolle geschenke bringen. Wenn du Montag oder Dienstg frei hast musst du in Rickenbackers music Inn wo sie machen tolle live musik!(jazz, rock’n roll..) und frei Eintritt ist! das ist gut! wenn du türkisch essen will ist Black&white (Uhlandtrasse) sehr gut. sonntag haben die tolles Brunch! und ist nicht teuer:-) und immer sehr viel leute! Berlin nie schläft, du immer kannst sachen machen wenn du willst ciao , a domani, federico

Warum habe ich mich eigentlich entschieden, Fitness zu machen? Was
bringt mich zu der Entscheidung, alle zwei Tage, manchmal trotz des
schlechten Wetters, manchmal trotz keiner Lust das McFit zu besuchen?
Möchte ich vielleicht wie ein Superstar oder wie ein
Bodybuildingweltmeister aussehen? Oder möchte ich vielleicht 50 Kilo an
 Muskelmasse zunehmen, um eine Meisterschaft in Powerlifting zu
gewinnen? Quatsch!! Einfach gut aussehen!



Dieses Prinzip habe ich schon vor einem halben Jahr von McFit
übernommen. Das bedeutet aber nicht nur fit und stark zu sein, sondern
auch immer eine positive Einstellung zu haben. Und das ist wirklich so!
Fitness ist für mich wie ein Ladegerät für gute Laune und es ist auch
ein Wunsch auf ein wertvolles Leben: Egal in welchem Zustand ich zu
einem Training reinkomme, rauskommmen tue ich immer gut gelaunt und
positiv eingestellt! Und somit lautet mein Motto: "I love fitness!"